Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Plany posilków

By agnieszka Pająk

Blog

Local patiserie in Paris showing the typical french pastries

Features / 20 września

Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo

Z niezmierną radością chciałabym przekazać Wam informację iż już 3 października – dokładnie za dwa tygodnie w Empiku i innych księgarniach pojawi się moja najnowsza już 3 książka – jak określiła to moja wakacyjna koleżanka tryptyk : ) Znaleźć możecie ją już teraz w przedsprzedaży nie tylko w Empik ale też w innych dobrych księgarniach […]

Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.

Features / 11 września

INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA

Bez wątpienia w krajach wysokorozwiniętych indywidualność człowieka jest w cenie. Po tym, jak zalała nas konsumpcyjna monokultura, chcemy mieć wszystko dostosowane do naszej osobowości. Spersonalizowany komputer, tablet i smartfon z unikatowymi aplikacjami, oryginalne buty, niepowtarzalny styl – ogółem wszystko, co nietypowe. A czy sposób odżywiania dobieramy równie starannie ? Tak jak charakter, dusza czy osobowość, […]

Stacked empty paper cups on a table in a cafe

Features / 9 sierpnia

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 17
POJEMNIKI NA ŻYWNOŚĆ, SYNTETYCZNE TAKE AWAY,
KONDYCJA PLANETY

To już 17 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak zdrowo gotować, w czym przechowywać żywność, czego nie używać do picia ani jedzenia, jakich naczyń używać i które butelki nadają się na wodę. Ponadto rozmawiają o kondycji planety, o tym co możemy dla […]

Appetizing fine cheese selection on rustic plate with wine, grape and Honey mustard sauce , top view

Features / 19 lipca

TWÓJ KOD DO ZDROWIA – PROTOKÓŁ MIQ
co może dać ci identyfikacja własnego typu metabolicznego ?

Metaboliczne IQ to wrodzona identyfikacja naturalnych procesów zachodzących w organizmie, która pozwala zoptymalizować proporcje makroskładników, takich jak białka, tłuszcze i węglowodany, zgodnie z potrzebami naszego ciała. Wszyscy potrzebujemy tych składników, aby funkcjonować, regenerować organizm, móc prowadzić przemiany w naszym organizmie, jednak każdy z nas potrzebuje ich w różnych proporcjach. Oto cała tajemnica zdrowia i utrzymania […]

ING_40492_14237

Features / 6 lipca

WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny ?

Dlaczego nie ma jednej uniwersalnej diety, na której każdy czułby się doskonale? Skąd biorą się predyspozycje do pewnych grup pokarmowych, na których jedni się czują dobrze, a inni wręcz przeciwnie ? Jak poznać swój optymalny sposób odżywiania i co dzięki temu można uzyskać ? Odpowiedzią na powyższe pytania może być wprowadzenie podziału według typów metabolicznych. […]

slider-glowny-2

Features / 6 lipca

Certyfikat V-Label dla Leonardo Verde
kolejnej w 100% wegańskiej restauracji na mapie Warszawy

Certyfikat V-Label, którym oznacza się spełniające najwyższe normy jakości wegańskie i wegetariańskie produkty spożywcze i kosmetyczne, usługi oraz punkty gastronomiczne, cieszy się  w Polsce coraz większą popularnością. Do tej pory, począwszy od września 2016 roku, kiedy V-Label rozpoczął swoją działalność w Polsce, oznaczono nim już kilkaset produktów. W czwartek 14 czerwca, w dniu swoich pierwszych […]

Country biker

Features / 29 czerwca

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 15
NATURA VS. SMOG ELEKTROMAGNETYCZNY

To już 15 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak smog elektromagnetyczny i cywilizacja wpływają na nasze zdrowie oraz o swojej pierwszej książce Każdy kęs ma znaczenie, która od niedawna dostępna jest również w wersji elektronicznej. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź […]

French delicious dessert macaroons in box

Features / 13 czerwca

DEKALOG ZAKUPÓW SPOŻYWCZYCH
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA

Na przestrzeni ostatnich lat ilość produktów na sklepowych półkach zwiększyła się z kilkuset do kilkudziesięciu tysięcy ! Oczywiście wybór, jaki obecnie ma konsument, może wydawać się imponujący, często jednak jest to tylko iluzja. Produkty zbliżone są do siebie składem, a 80% z nich nie nadaje się do spożycia, jeżeli kierujemy się kryterium zdrowotnym. Niech nie […]

Italian sandwich with ham, cured meat and pesto , top view, close up

Features / 11 maja

MOJE METABOLICZNE IQ – VOGUE
ZDROWIE/DIETA tekst KATARZYNA KOPER

Z jednej strony lekarze przekonują nas, że kluczem do zdrowia jest dieta zgodna z piramidą żywieniową. Z drugiej, co chwilę pojawiają się diety, które przeczą tej teorii. Ich twórcy twierdzą, że potrzebujemy albo więcej białka, albo więcej tłuszczów, albo węglowodanów. Co ciekawe, mimo sprzeciwu żywieniowców wobec takiego niezrównoważonego jadłospisu (grozi cukrzycą typu drugiego, miażdżycą czy […]

Outdoor photo of beautiful young woman jumping at the sea

Features / 9 maja

MIKROBIOM – JELITA, CZYLI TWÓJ PIERWSZY MÓZG
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA

Ostatnio często słyszymy, że jelita to nasz drugi mózg, choć tak naprawdę to jelitowy układ nerwowy był pierwszy. Ewolucja dopiero w kolejnym etapie ukształtowała mózgowie, po to, abyśmy mogli lepiej się rozwijać. Posiadając jedynie układ trzewny, całą energię musielibyśmy poświęcać na niekończący się proces trawienia. Punkt zwrotny ewolucji nastąpił, kiedy homo ergaster ujarzmił ogień, czyli […]

Various Meat Skewers  for grill with vegetables , corn ears and condiment on green rustic background , top view

Features / 5 maja

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 14
MAJÓWKA JAK ZDROWO GRILLOWAĆ

To już 14 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak zdrowo grilować, jakie produkty wybierać, czego nie grilować, jakich naczyń używać i które produkty omijać Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 14 odcinku naszej Akademii Zdrowia dla Polonii.

various dried herbs on old wooden table

Features / 12 kwietnia

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 13
POST PO ŚWIĘTACH

To już 13 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym co zrobić po Świętach ze swoim zdrowiem oraz jak przeprowadzić 72 h post, który może zregenerować Nasz organizm. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 13 odcinku naszej Akademii […]

double exposure telecommunication device network

Features / 11 kwietnia

CYWILIZACJA
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA

Tak bardzo zachłysnęliśmy się dobrodziejstwami rozwoju technologicznego, że często nie dostrzegamy zagrożeń, jakie płyną z tak szybkiego tempa zmian, a jak wiemy, medal zawsze ma dwie strony. Przyspieszyliśmy podróże i transport żywności z całego globu, a o każdej porze roku mamy w sklepach owoce i warzywa z najdalszych zakątków świata. Wszystko jest smart – telefony, […]

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Stacked empty paper cups on a table in a cafe
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 17
POJEMNIKI NA ŻYWNOŚĆ, SYNTETYCZNE TAKE AWAY,
KONDYCJA PLANETY
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Stacked empty paper cups on a table in a cafe
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 17
POJEMNIKI NA ŻYWNOŚĆ, SYNTETYCZNE TAKE AWAY,
KONDYCJA PLANETY
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Appetizing fine cheese selection on rustic plate with wine, grape and Honey mustard sauce , top view
TWÓJ KOD DO ZDROWIA – PROTOKÓŁ MIQ
co może dać ci identyfikacja własnego typu metabolicznego ?
ING_40492_14237
WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny ?
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
French delicious dessert macaroons in box
DEKALOG ZAKUPÓW SPOŻYWCZYCH
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Businesswoman Using Laptop In Coffee Shop
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 7
SHOPPING IQ – JAK ROBIĆ ZAKUPY
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
slider-glowny-2
Certyfikat V-Label dla Leonardo Verde
kolejnej w 100% wegańskiej restauracji na mapie Warszawy
double exposure telecommunication device network
CYWILIZACJA
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
The typpical landscape of the Kabale District in Southern Uganda with homesteads within worked plots of land against the fertile hills from below to right at the top of the hills.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII
VOL. 12 UGANDA – PODRÓŻ DO PERŁY AFRYKI