Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Plany posilków

By agnieszka Pająk

Blog

organizatorzy

Features / 16 września

POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY

23 września  2017 w winnicy Adoria w podwrocławskich Zachowicach odbędzie się niecodzienny pokaz mody. Pomysłodawczynie projektu, Joanna Głowacka (Spot Management) i Aneta Ganc (Ganc Art. Studio), postanowiły połączyć ekskluzywne smaki wysokiej jakości wina i mody w jedno wydarzenie. Zaprezentowane zostaną odzieżowe marki premium dostępne we Wrocław Fashion Outlet, a także kolekcje projektantów: Marity Bobko i […]

Brain activity during thinking. 3D illustration

Features / 13 września

AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 5
JAK MIKROBIOM WPŁYWA NA NASZ CHARAKTER TRZECI MÓZG

W 5 – tym już odcinku Akademii Zdrowia dla Polonii, którą realizujemy wspólnie z Ewą Staniszewską dla Wietrzne Radio Chicago rozmawiamy o mikrobiomie człowieka i jego wpływie na nasz charakter, życiowe decyzje, zdrowie a nawet wagę. Warto przyjrzeć się dokładnie mikroorganizmom, które żyją w Nas gdyż jest ich więcej niż komórek naszego ciała. Wpływają one […]

chocolate cake with nuts on the plate

Features / 12 września

JESIENNE CIASTO CZEKOLADOWE Z PRZYPRAWAMI

Potrzebne składniki : 250 gram gorzkiej czekolady min. 70 % kakao 175 gram masła 100 % 150 gram daktyli 5 jaj od szczęśliwych kur 70  gram ksylitolu brzozowego 175 gram zmielonych migdałów 100 gram posiekanych migdałów łyżka cynamonu 1/4 łyżeczki goździków szczypta soli morskiej lub himalajskiej   Sposób przygotowania : Czekoladę łamiemy na kawałki i […]

Beetroot on wooden background

Features / 30 sierpnia

AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 4 CZERWONY BURAK DOBRY NA WSZYSTKO

I oto jest zgodnie z zapowiedzią najnowszy odcinek z cyklu Akademia Zdrowia dla Polonii zrealizowany we współpracy z Wietrznym Radio Chicago i Ewą Staniszewską. Vol. 4 Czerwony burak dobry na wszystko – a dlaczego odpowiada Dr Grażyna Pająk ! Posłuchajcie koniecznie !

sauerkraut, cucumber pickles and yogurt - popular probiotic fermented food - three measuring cups against ceramic tile

Features / 18 sierpnia

AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 3 MIKROBIOTA CZŁOWIEKA – TRZEWNE IQ ORGANIZMU

abstract gastronomy vanguard concept molecular cuisine background

Features / 14 lipca

ANGIE W CHICAGO –
PIERWSZA AUDYCJA DLA WIETRZNE RADIO

Dawno nie było owych postów ale wszystko przez pracę nad moją pierwszą książką, ktora już w sierpniu pojawi się w księgarniach !!! Tymczasem moja pierwsza audycja dla #WIETRZNERADIOCHICAGO – dziękuję Ewa Staniszewska za gorące przyjęcie i mam nadzieję, że również wy czujecie że to live i prawdziwe emocje !!! Tą audycją rozpoczynamy cykl AKADEMIA ZDROWIA […]

apetyt

Features / 28 czerwca

Apetyt na trening – treningi kolarskie

Chias Fit Therapy_32

Features / 18 lutego

CHIAS produkt, który warto znać i konsumować

CHIA – inaczej szałwia hiszpańska, była głównym pokarmem Azteków. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa salvare – czuć się dobrze i zdrowo. Jest bogata w białko, ma niski indeks glikemiczny, zapobiega stanom zapalnym. Może stanowić ważny czynnik w procesie odchudzania. Zawiera więcej kwasów omega 3 niż łosoś atlantycki i więcej wapnia niż mleko. Zgodnie z […]

Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed

Features / 30 grudnia

REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO

Święta, Święta i po Świętach i co dalej ? Ci którzy wybrali aktywny wypoczynek teraz cieszą się dobrą kondycją. Ale jeśli spędziłeś Święta na przejadaniu się, a teraz dręczy cię zgaga, wzdęcia, niestrawność, na dodatek forma spadła i czujesz, że nachodzi grypa posłuchaj audycji DrGrace dla Wietrznego Radio Chicago i zregeneruj się jeszcze na Sylwestra […]

Bread

Features / 19 grudnia

CHLEB RYŻOWY – DOMOWA PIEKARNIA

Składniki : 1 kg zakwasu ryżowego – przepis tutaj ZAKWAS RYŻOWY 300 g mąki gryczanej 150 g mąki ryżowej lub żytniej 2 łyżeczki soli morskiej lub himalajskiej 1 łyżka mielonego kminku 1 łyżka czarnuszki 2 łyżki nasion chia namoczonych w szklance wody (250 ml) 1 łyżeczka proszku do pieczenia bez fosforanów rozpuszczonego w 100 ml […]

yeast dough, eggs  and flour on wooden background

Features / 19 grudnia

ZAKWAS RYŻOWY DO CHLEBA

Składniki : zakwas żytni 1 opakowanie ze sklepu lub żurek 0,5 l 0,5 kg mąki ryżowej 1 łyżeczka cukru trzcinowego 0,5 cytryny 0,5 l wody gazowanej   Sposób przygotowania : Do miski wlać zakwas, wsypać mąkę, dodać wodę, sok z cytryny, cukier. Wszystko wymieszać drewnianą łyżką. W zależności od konsystencji dolać wody aby masa przypominała […]

Health coach
Fermentowany imbir z kurkuma

Features / 19 grudnia

FERMENTOWANY IMBIR Z KURKUMĄ

Składniki : 4 duże korzenie imbiru 1 łyżka kurkumy 2 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżka soli himalajskiej 4 cytryny ok. 0,5 wody   Sposób przygotowania : Imbir obieramy, myjemy i kroimy w plastry. Wsadzamy do miksera – ja używam Thermomix ale na pewno inne sprzęty tez dadzą sobie radę. : ) Dodajemy wodę, cukier, sól […]

Shop

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
chocolate cake with nuts on the plate
JESIENNE CIASTO CZEKOLADOWE Z PRZYPRAWAMI
Beetroot on wooden background
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 4 CZERWONY BURAK DOBRY NA WSZYSTKO
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Brain activity during thinking. 3D illustration
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 5
JAK MIKROBIOM WPŁYWA NA NASZ CHARAKTER TRZECI MÓZG
Beetroot on wooden background
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 4 CZERWONY BURAK DOBRY NA WSZYSTKO
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Brain activity during thinking. 3D illustration
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 5
JAK MIKROBIOM WPŁYWA NA NASZ CHARAKTER TRZECI MÓZG
abstract gastronomy vanguard concept molecular cuisine background
ANGIE W CHICAGO –
PIERWSZA AUDYCJA DLA WIETRZNE RADIO
Chicken green salad served on rustic table with pine nuts and oil dressing, top view
Metaboliczne IQ – Personalny metabolizm
Co z tym typem ?
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
sale, shopping, consumerism and people concept - happy young woman with smartphone choosing and buying food in market
Food shopper assistant zawód przyszłości
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
artisan-bakery
WIELKA SATYSFAKCJA – TRADYCYJNE PIECZYWO
JAK WYPIEKA SIĘ PRAWDZIWY CHLEB ?