Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Plany posilków

By agnieszka Pająk

Blog

A young man is holding a big Birman cat

Healthcoach / 15 lutego

SZWEDZKA SZTUKA ŻYCIA W HARMONII ŻYJ LAGOM

Nie trzeba być Szwedem, by rozumieć, że mniej znaczy więcej ! Szwecja urzeka wielu. Często wymienia się ją jako wymarzone miejsce do zamieszkania, regularnie plasuje się w czołówce państw o najlepszych warunkach życia, biorąc pod uwagę zdrowie i zadowolenie obywateli oraz zrównoważony rozwój. Szwedzką kulturę cechuje prostota, opanowanie i uporządkowanie, a także bliski związek z […]

eating and leisure concept - group of people having dinner at table with food

Healthcoach / 15 lutego

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 11
KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE – DIETA DR GRACE

To już 11 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o swojej pierwszej książce „Każdy kęs ma znaczenie” i o tym komu i po co jest potrzebna Dieta DGD. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 11 odcinku naszej Akademii Zdrowia […]

02B64005

Healthcoach / 2 lutego

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 10
MODA NA ZDROWY STYL ŻYCIA – MITY, PUŁAPKI, MIQ

To już 10 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o modzie na zdrowy styl życia, zamieszaniu w tym temacie, nadmiarze diet, porad, super foods, niebezpiecznym wpływie celebrytów na miliony kobiet i o tym dlaczego nie używać mikrofalówki . Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te […]

03B43395

Healthcoach / 15 grudnia

Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl

Mieliśmy przyjemność porozmawiać z panią Agnieszką Pająk – health coachem, popularyzatorką zdrowego stylu życia, autorką książki “Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia”. Przeczytajcie nasza rozmowę o błędnych nawykach żywieniowych i mitach na temat zdrowego odżywiania. Redakcja: Jest Pani znanym w Polsce health coachem. Co skłoniło Panią do napisania bijącej już rekordy sprzedaży książki ? […]

Asian food background with various asian cuisine cooking ingredients, top view, place for text, frame, banner

Healthcoach / 15 grudnia

INTELIGENTNE MENU – METABOLICZNE IQ
W MAGAZYNIE SLOWLY VEGGIE

Permanentne zmęczenie, brak energii i słabość do słodyczy… Brzmi znajomo ? Dzięki Agnieszce Pająk i jej książce „Metaboliczne iQ – twój kod do zdrowia” prawidłowe odżywianie nie będzie już dla was zagadką ! W dzisiejszych czasach tkwimy w zamkniętym kręgu wiecznych diet i odchudzania się. A czy nie lepiej byłoby żywić się w taki sposób, […]

Fresh juices or smoothies with fruits and vegetables in wooden tray on blue background, top view, selective focus. Detox, dieting, clean eating, vegetarian, vegan, fitness, healthy lifestyle concept

Healthcoach / 15 grudnia

WNZO 074: Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie

Więcej niż zdrowe odżywianie – Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie „Czy istnieje dieta antynowotworowa ? Statystyki są nieubłagane, z roku na rok coraz więcej osób,  zapada na choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie, cukrzycę i…. to, na co zachorować obawiamy się najbardziej – nowotwory. Medycyna akademicka próbuje nam pomóc, jednak klasyczne terapie medycyny zachodniej bez solidnej zmiany […]

Pot with meat broth , cooking preparation for potatoes soup with green peas, top view

Healthcoach / 15 grudnia

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 9
DETOX PRZED ŚWIĘTAMI – JAK PRZETRWAĆ OBŻARSTWO

To już 9 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o detoxie i o tym jak przygotować się do Świąt. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 9 docinku naszej Akademii Zdrowia dla Polonii.

Layout of green tropical leaves with purple flowers and water drops, top view

Healthcoach / 21 listopada

Kluczem do zdrowia jest świadomość i równowaga. Wywiad z Agnieszką Pająk EKOLOGIA.PL

Jesteś przewlekle zmęczona, łatwo się złościsz i brak ci energii? To mogą być przyczyny niewłaściwego odżywiania! O tym, jak dostosować dietę do swojego organizmu i cieszyć się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem rozmawiamy z Agnieszką Pająk, autorką książki „Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia” Joanna Szubierajska: Jakim zagrożeniem dla naszego zdrowia jest nieodpowiednia dieta? Jakie […]

Roasted  whole turkey or chicken with organic harvest vegetables and pumpkin for Thanksgiving dinner on rustic table background, top view

Healthcoach / 21 listopada

AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 8
THANKSGIVING TURKEY CZYLI JAK WYBRAĆ PRODUKTY NA ŚWIĄTECZNE POTRAWY

Kolejny odcinek Akademii Zdrowia DGD dla Polonii. Angie wraz z Ewą Staniszewską rozmawia na temat dziękczynnego indyka i tego jak robić zakupy aby nie dać się nabrać na triki producentów. Nie tylko w USA ale również w Polsce wielu producentów posuwa się do nieczystych zagrań aby jak najniższym kosztem zarobić jak najwięcej. Posłuchajcie koniecznie !

Black spaghetti with tomato sauce

Healthcoach / 12 listopada

PASTA Z FETĄ I SZPINAKIEM

Składniki : makaron ryżowy – czarne spaghetti lub makaron gryczany kostka fety 200 gram świeży szpinak 50 gram 1 czerwona cebula 2 szalotki 4 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów bez skóry pęczek świeżej pietruszki bekon w plastrach * oliwa z oliwek sól, pieprz, peperoncino ocet balsamiczny, sos sojowy Parmezan lub Grana Padano do posypania   […]

TVP

Healthcoach / 29 października

METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
PYTANIE NA ŚNIADANIE TVP2

Woman takes the broccoli from the open refrigerator. Healthy food.

Healthcoach / 20 października

Odżywiaj się mądrze. Dowiedz się, jakim typem metabolicznym jesteś i co się z tym je
wywiad dla portalu OHME.PL

Ewa Raczyńska OHME.PL : Zastanawiasz się: „Jak ona to robi, że na tej diecie tak chudnie, a ja ani rusz” ? Albo decydujesz się na dietę, po której przyjaciółka nie ma efektu jojo, tymczasem ty tyjesz po niej na potęgę.   Szczerze ? Serdecznie dość mam zalewających rynek książek w stylu: „Najlepsza dieta świata”. Wszyscy […]

R0002086

Healthcoach / 20 października

OMLET Z WARZYWAMI I PARMEZANEM

Składniki : 2 jaja z wolnego wybiegu lub eko 30 gram tartego Parmezanu 3 ćwiartki papryki – zielona, czerwona, żółta ½ czerwonej cebuli masło sklarowane lub ghee sól i pieprz     Sposób przygotowania : Paprykę i cebulę kroimy w małe kosteczki. Następnie podduszamy na maśle. Jajka roztrzepujemy widelcem w naczyniu, dodajemy sól i pieprz, […]

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
A young man is holding a big Birman cat
SZWEDZKA SZTUKA ŻYCIA W HARMONII ŻYJ LAGOM
eating and leisure concept - group of people having dinner at table with food
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 11
KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE – DIETA DR GRACE
02B64005
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 10
MODA NA ZDROWY STYL ŻYCIA – MITY, PUŁAPKI, MIQ
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
eating and leisure concept - group of people having dinner at table with food
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 11
KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE – DIETA DR GRACE
02B64005
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 10
MODA NA ZDROWY STYL ŻYCIA – MITY, PUŁAPKI, MIQ
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
Asian food background with various asian cuisine cooking ingredients, top view, place for text, frame, banner
INTELIGENTNE MENU – METABOLICZNE IQ
W MAGAZYNIE SLOWLY VEGGIE
Layout of green tropical leaves with purple flowers and water drops, top view
Kluczem do zdrowia jest świadomość i równowaga. Wywiad z Agnieszką Pająk EKOLOGIA.PL
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Businesswoman Using Laptop In Coffee Shop
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 7
SHOPPING IQ – JAK ROBIĆ ZAKUPY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować